Fysiikkaharjoittelulla voidaan tarkoittaa lajiharjoittelun tukena tehtävää ominaisuusharjoittelua, jolla harjoitetaan osa-alueita, joihin lajiharjoittelu ei sovellu tai se ei ole sen keinoin edes mahdollista. Pyöräilyn kohdalla tämä tarkoittaa voima- ja liikkuvuusharjoittelua, jotka ovat molemmat kaikkien pyöräilijöiden tarvitsemia perusominaisuuksia. Niiden harjoittaminen pelkästään lajiharjoittelun eli ajamisen keinoin jättää paljon potentiaalia käyttämättä tai tuo ainakin muuta kuin parhaita mahdollisia tuloksia. … Jatka artikkelin Harjoitusohjelmat lukemista